[5 5 5] Toilet Training

[5 5 5] Toilet Training

มาฝึกสมองระหว่างเข้าห้องน้ำกันเถอะ...เปลี่ยนจากการนั่งอ่านหนังสือ สูบบุหรี่ กินกาแฟ เป็นการนั่งเพ่งสมาธิ เล่นเกมประเทืองปัญญาในห้องน้ำกันดีกว่า...ม้วนนึงน่าจะใช้ได้ซัก 1-2 อาทิตย์....เริ่มจาก Sudoku แล้วตามด้วย Crossword

แล้วมาเบรคความเครียดด้วยการระบายสีตามช่อง

จากนั้นก็มาฝึก mind training (ที่เค้าบอกว่าควรทำทุกๆ เช้า)

กลับมาเพ่งสมาธิอีกครั้งกับ maze game

แล้วมาทำโจทย์การคำนวณต่อ

ปิดท้ายด้วยการพับกระดาษแบบง่ายๆ

มาเพิ่มความสุขไปพร้อมกับการฝึกสมองในตอนเช้ากันดีกว่า...ทุกแบบสามารถหาซื้อได้ ลอง search ใน internet ดู เพราะมีขายหลายเว็ปเลย ราคาก็ต่างๆ กัน...มันเยอะอ่ะ เลยไม่รู้จะให้ credit เว็ปไหนดีอ่ะ...555

[5 5 5] 40th Anniversary!!!

[5 5 5] 40th Anniversary!!!

หลังจากที่นั่งดูช่อง 9 การ์ตูน (Modern Nine) ก็เลยได้รู้ว่าปีนี้ "โดเรม่อน"

ครบรอบ 40 ปีแล้ว!!! การ์ตูนขวัญใจเด็กๆ แทบทุกคน และน่าจะทั่วทั้งเอเชีย ก็เลยเริ่มสงกะสัยว่า ปีนี้มีอะไรมั่งที่ครบรอบ 40 ปี (เอาแค่รู้จักอ่ะนะ)

เริ่มต้นด้วยครบรอบ 40 ปีของ "Apollo" mission จากองค์กร NASA

รายละเอียดติดตามต่อได้ที่ http://www.nasa.gov/mission_pages/apollo/40th/

ต่อมาก็ครบรอบ 40 ปี ไทยทีวีสี "ช่อง 3" อันนี้ทุกคนน่าจะรู้กันดี เพราะครบรอบวันเกิดเมื่อไหร่ ก็จะมีฟุตบอลดารา ที่คนไปดูเยอะกว่าไปเลือกตั้ง (เคยได้ยินว่า...ลูกสาวของแม่บ้าน ปกติไม่่ค่อยไปไหน...แต่มีอยู่วันหนึ่ง เธอไปดูงานนี้อ่ะ)

อีกงานก็...40 ปี "สหมงคลฟิล์ม" ค่ายหนังใหญ่ โลโก้ใบโพธิ์...อยู่คู่กับคอหนัง คอยเสิร์ฟหลายร้อยพันเรื่องราว ให้ความบันเทิงแก่คนไทยมาเนิ่นนาน...

อันนี้ไม่พูดถึงไม่ได้

และสุดท้าย...ครบรอบ 40 ปี ชุดชั้นใน "วาโก้"

อันนี้ก็อยู่คู่นมไทยมาเนิ่นนานจริงๆ ...มันฮาก็ตรงเนี่ยแหละ...555

[5 5 5] Exercise for fun

[5 5 5] Exercise for fun

ขอสนับสนุน campaign "แค่ขยับ...ก็เท่ากับออกกำลังกาย"

ด้วย chart การออกกำลังกายแบบขำๆ set นี้

Isolated iPod Thumb circles

เริ่มด้วยการเข้าไปใน fitness พร้อมกับ iPod ซักเครื่อง...หมุนเลือกเพลง

ไปเรื่อยๆ โดยที่ไม่ปล่อยให้เครื่องเล่นเอง...ท่านี้จะได้บริหารกล้ามเนื้อหัวแม่โป้ง/ ข้อมือ/ คอ/ หลัง/ และหู (โดยต้องใช้หูฟังแบบใส่ในรูหูเท่านั้น)

Entire Gym Paces

เพียงแค่เดินไปทั่ว fitness จนกว่าจะเหนื่อย โดยที่ไม่ต้องทำอะไรเลย

และพึงสังวรไว้ว่าที่นี่เสมือนเป็นบ้านของตัวเอง ไม่ต้องเกรงใจใคร...คุณก็จะได้บริหารกล้ามเนื้อขา/ เท้า/ หลัง/ แถมได้บริหารสมอง (เพิ่มการคิดนู่นคิดนี่

ตามสถานการณ์ เช่น เห็นผู้ชายคนหนึ่งมองมา ก็คิดว่า

เค้าคิดอะไรกับเรารึเปล่า 555)

Water Fountain Bends

เมื่อเหน็ดเหนื่อยจาก 2 ท่าแรก ก็มาพักเหนื่อยพร้อมกับท่าสุดท้าย

กับการก้มกินน้ำจากเครื่องกดน้ำ เริ่มต้นด้วยการยืนตรงหน้าเครื่อง/ จับเครื่องไว้แล้วกุ้มลงไป/ หมุนคอเพื่อดื่มน้ำ...ทำซ้ำอีก 4-5 ครั้ง หรือจนกว่าจะปวดฉี่!!!

ท่านี้จะได้บริหารกล้ามเนื้อหลังขา/ คอ/ หลัง/ ริมฝีปากกับหลอดอาหาร (เพราะน้ำเย็นจะทำให้กล้ามเนื้อหดหัวได้) และขอแนะนำว่าต้องเปลี่ยนการหมุนคอ

ซ้ายทีขวาที จะได้ balance ทั้งสองฝั่ง

ขำๆ ดี...เป็นข้ออ้างของคนขี้เกียจอย่างเราอ่ะ 555

ขอบคุณ chart น่ารักๆ จาก http://www.collegehumor.com

[5 5 5] Hero รำพึง

Iron Man บอกว่า เกราะของเค้าทำจากอลูมิเนียม recycled ถึง 90% (เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมสุดๆ ) แล้่วคุณหล่ะ...วันนี้ปล่อยก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์กับก๊าซเรือนกระจกไปแล้วเท่าไหร่???

Bat Man บอกว่า ถ้าโจ๊กเกอร์ยังทวีตข้อความแย่ๆ แบบสองแง่สองง่ามอีก...เค้าสาบานจะเลิก follow แน่ๆ !!!

Hulk บอกว่า เสื้อผ้าของเค้าต้องยี่ห้อ American Apparel เท่านั้น!!!

..........

ยังมีข้อความรำพึงอีกหลายคนในหัวข้อ "If Superheroes Were Hipsters"

ไม่รู้ว่าคนไทยจะ get มุขขำๆ เหล่านี้หรือเปล่า แต่เราอ่านแล้วก็อมยิ้ม

ผลงานน่ารักน่ากัดจาก http://www.collegehumor.com